Myself, Entrenador musculatura pélvica

¿Qué es Myself?

Myself es una solución para estimular la fortaleza de la musculatura pélvica así como la mejora y resolución de las pérdidas de orina.

El entrenador Myself puede ayudarle a:

• Evitar los accidentes de pérdidas de orina
• Evitar la urgencia por ir al baño
• Aumentar el tiempo de recuperación tras el parto
• Mejorar el placer sexual

... y ¡¡Sólo en 5 minutos al día!!

¿Cansada de gastar dinero y tiempo en compresas debido a los accidentes y pérdidas de orina?

El entrenador personal Myself le puede ayudar a reestablecer su musculatura pélvica mediante por sí misma. Myself corrige la causa más común del problema.

¿Puede Myself Entrenador personal de musculatura pélvica ayudarme?

• ¿Se encuentra con cierta frecuencia corriendo al baño?
• ¿Tiene pérdidas de orina cuando ríe, tose o salta?
• ¿Evita situaciones sociales debido a estas pérdidas de orina?
• ¿Desea mejorar y recuperar su tono vaginal tras el parto?
• ¿Prefiere un planteamiento natural para ayudar a mejorar el control de su vejiga?

Myself, es un dispositivo que permite el entrenamiento para fortalecer la musculatura pélvica de forma natural -sin medicación, sin pastillas- y con ello le permitirá reducir y eliminar la frustración de las pérdidas de orina en su día a día.

El uso de Myself le permitirá mejorar su calidad de vida en el día a día en lo referente a pérdidas de orina, incontinenia de urgencia y accidentes de pérdida de orina.

¿Como funciona Myself entrenador personal de la musculatura pélvica?

Myself es un entrenador personal para el fortalecimiento de su musculatura pélvica.
Myself le ayuda a ejercitar de forma segura su musculatura pélvica y por tanto a mantenerla fuerte.

Su médico puede haberle recomendado realizar ejercicios de Kegel (conocidos como ejercicios para la musculatura pélvica) para mantener su musculatura basal pélvica tonificada. Myself le ayuda a realizar estos ejercicios de forma correcta ofreciéndole mientras los realiza información de la fortaleza de su musculatura basal pélvica.

Mediante un entrenamiento guiado por Myself, muy sencillo, de solo 5 minutos,  Myself le ayuda a aislar, contraer y relajar los músculos adecuados, lo que puede resultar dificil si realiza los ejercicios en solitario. Imagine intentando ejercitar su biceps con una pesa imaginaria ¡¡!!.

Myself le ayuda a identificar los músculos correctos, proveer resistencia a estos músculos para que los músculos aprenten (se contraigan) contra esta resistencia, medir entonces la fortaleza de la contracción recibida y proveer esta información así como señales para su motivación durante el ejercicio. Cuanto más aprete (se contraiga su musculatura) mayor número de bandas se iluminan en la pantalla, midiendo su progreso. A medida que realiza los ejercicios, sus músculos van ganando fortaleza.

Detectar los positivos resultados de una forma objetiva es muy motivante, por ello las mujeres que utilizan Myself mejoran su calidad de vida en el dia a dia de forma sustancial. La resolución de los incidentes ocasionados por baja musculatura pélvica permite a la mujer encontrarse más segura para su actividad diaria.

¿Como se usa Myself entrenador personal?

Efectivamente fortalecer los músculos pélvicos por si misma puede resultar dificil. Myself le ayuda en este entrenamiento de forma efectiva. Myself le guiará en una serie de ejercicios de contracción-relajación mostrandole mientras los realiza información sobre la fortaleza de su musculatura así como información para su motivación.

Comenzar con Myself

• En un lugar confortable, colocarse en posición semi-reclinada con las piernas abiertas y las rodillas dobladas. 
• Introducir despacio y suavemente el sensor en la vagina. Ajustar el sensor para que encaje en la forma única de tu vagina.
• Encender el Entrenador activando la posición ON. 
• Lentamente, hinchar el Sensor con aire presionando la bomba de hinchado situada en la parte frontal inferior. Realizar esta operación cada vez que aparezca en la pantalla el indicador pump. Dejar de hinchar cuando aparezca el indicador ready cue.
• En presencia del indicador ready cue se iniciará una cuenta atrás de cinco (5) segundos. Cuando aparezca el indicativo flex, expirar y comenzar a flexionar apretando los músculos pélvicos. Intentar flexionar durante 10 segundos.
• Cuando aparezca en la pantalla el indicador relax, dejar de flexionar y relajarse durante otros 10 segundos. Si no estás completamente relajada, el indicador relax destelleará.
• Seguir las instrucciones flex y relax durante el programa entero de 5 minutos de duración.
  

Puede ver el manual de usuaria con las instrucciones de uso completas en el siguiente enlace.