Los beneficios de la vitamina B 12 en tu mirada.

La vitamina B-12 o ciano-cobalamina tiene funciones vitales en el sistema nervioso y en la división o reproducción celular. Ha sido muy utilizada médicamente como un “tónico y regenerador”.

Se sabe que la Vitamina B 12 puede curar la anemia perniciosa, pero algunos médicos han reportado que sus pacientes mejoran considerablemente de síntomas tales como apetito, estado anímico, vigor general; y que se recuperan más rápidamente de cirugías aún sin tener deficiencias aparentes de B-12.

Aunque no se sabe de estudios bien realizados que documenten estas observaciones clínicas, recientes hallazgos muestran que los beneficios que los médicos han reportado clínicamente, pueden tener buen fundamento científico. Es por ello que esta contrastado que la Vitamina B 12 es un claro estimulador de la recuparación de los tejidos nervioso, conjuntival y óseo tras ciertos tipos de lesiones.

Desde hace tiempo se sabe que la B 12 es importante en el sistema nervioso y su funcionamiento. Estudios recientes han comprobado que la suplementación con B 12, aún antes de que aparezcan síntomas claros de deficiencia, mejoran síntomas neuro-psicológicos como memoria, desorientación, reflejos bajos, debilidad, fatiga, desórdenes psiquiátricos, percepción del dolor y sensibilidad del tacto.

La deficiencia de B12 causa disfunciones neurológicas como depresión, estado anímico variable, confusión, agitación, psicosis y a veces coma.

La vitamina B 12 y los ojos.
La fragilidad del epitelio corneal suele ser causa de gran número de lesiones corneales de muy diversa causa. Aun cuando su fisiología pueda ser alterada por diversos motivos, ya sean locales (blefaritis, conjuntivitis, etcétera), o bien por alteraciones metabólicas generales (avitaminosis, trastornos hepáticos, etcétera), la fragilidad corneal se pone muy especialmente de manifiesto en la aplicación de lentillas corneales, en cuyo caso se producen microerosiones y pérdidas de sustancias corneales, que llegan a imposibilitar el uso de las mismas.
La cianocobalamina, o vitamina B 12, administrada localmente en forma de colirio, desarrolla una acción neurotrófica, es decir, de regeneración y creación del tejido neuronal sobre los plexos nerviosos (grupos de nervios) del tejido corneal, favoreciendo la normal regeneración e integridad de las células epiteliales.
Gracias a esta acción se logra prevenir la fragilidad del epitelio corneal y la aparición de sus secuelas y complicaciones. POr ello, ante cualquier irritación o dolor por lesiones de la conjuntiva, es indicada y aconsejada su administración.

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Guillermo García de Tiedra.
Farmacéutico Comunitario.