La Fatiga Ocular.

La fatiga ocular es una entidad muy extendida actualmente. Se produce debido al excesivo trabajo de los músculos extraoculares y/o del músculo ciliar encargado del fenómeno de la acomodación (es decir, de los movimientos de enfoque del ojo).

Factores que la forman:
Las personas predispuestas a padecerla son aquellas que someten la vista a esfuerzos de fijación continuados, las que trabajan en condiciones de mala luminosidad, en ambientes contaminados o con humos.
En general, las personas que más frecuentemente la padecen son, amas de casa, estudiantes, conductores, informáticos, etc

Sintomatología:
Los síntomas que presentan estas personas se acentúan con el empleo de luz artificial, en ambientes polucionados o con aire acondicionado.
Estas molestias aparecen tras realizar trabajos de fijación visual ( tales como trabajar con el ordenador durante tiempo continuado) o al atardecer.
Estas personas aquejan cansancio e incomodidad ocular que se manifiesta con enrojecimiento conjuntival ligero, lagrimeo leve, cierto grado de fotofobia, confusión de letras y líneas, escozor de los párpados y de los ojos, que frecuentemente lleva la necesidad de frotarse los ojos o parpadear frecuentemente para aliviarla. Puede incluso aparecer dolor ocular y dolor de cabeza que predominantemente presenta localización frontal.
Pueden acompañar al cuadro síntomas reflejos como sensación de naúseas, vértigos o contracciones reflejas de la musculatura de la cara.

Medidas terapéuticas:
Las medidas terapéuticas para aliviar las molestias de fatiga comprenden

1. En primer lugar evitar las situaciones que las producen, esto es, mejorar las condiciones de salubridad y trabajar con una iluminación adecuada. Cuando los síntomas han hecho su aparición, la primera medida a tomar es el reposo ocular si es posible, es decir, el cese de la actividad que está produciendo las molestias y el empleo de fármacos que alivien las molestias, tales como colirios isotónicos o agua de manzanilla. Dado a que son fármacos que se emplearán con mucha frecuencia es de gran importancia que sean inocuos y sin la aparición de efectos indeseables como la visión borrosa tras su administración.

2. Debe evitarse en todo momento actos como frotarse los ojos ya que ello podría favorecer la sobreinfección con la consiguiente aparición de una conjuntivitis. En el domicilio son de gran utilidad los baños oftálmicos con soluciones ya preparadas con este fin. Algunas de ellas están compuestas por sustancias naturales de extractos de plantas que descongestionan el ojo y alivian las molestias. En el lugar de trabajo es útil y cómodo la instilación de lágrimas artificiales abundantemente cada vez que sea precisos, además de arrastrar las sustancias irritativas mecánicamente proporcionan gran sensación de frescor y alivio.